その気持ち話して(放して)みませんか?

2020年12月04日

12月に入り、今年もあと一か月を切りましたが、新型コロナウイルスの影響などにより不安感が益々増加している感じがします。最近のニュースの中で10月の自殺者数が年初からの新型コロナウイルスの死者数を超えたというニュースにはかなり衝撃を受けました。自殺に至るまでの背景や原因など人によってさまざまですが自殺に至るまでの間にその人と繋がれる人がいたらその命を救えたのかもしれません。
先行き不透明で不安な日々を過ごしている人は少なくありません。その不安な気持ちや想いを人に話すだけでも少しは気持ちが楽になると思います。不安の中にいると気持ちに余裕がなくなり、いろいろと考える余裕もなくなります。不安が不安を呼ぶという悪循環に陥ったりします。そうならないためにも不安な気持ちや想いを人に話す(放す)ことで不安な気持ちから解放され気持ちが少しでも前に向けていけると思います。
本日、鬼滅の刃の最終巻が発売されましたが、新聞の紙面にて「夜は明ける。想いは不滅。」という言葉と作者からの感謝の言葉が掲載されていました。今は不安で辛い日々の中でも「夜は明ける。想いは不滅。」という言葉を心の糧にしつつ私自身も前に進んでいきたいと思います。
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